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El Ácido Fólico El acido fólico es una vitamina, que puede ayudarle a prevenir problemas cardiacos. Así es, este valioso nutriente, contribuye a disminuir los niveles de homocisteina, un componente de la sangre, que en niveles elevados, puede llevarle a padecer un infarto. Comience entonces, por incluir jugo de naranja natural, espinacas, acelgas, frijoles y brócoli en su alimentación diaria, que son excelentes fuentes de acido fólico. |
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