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Bebidas en las meriendas

Las bebidas son parte importante de una merienda.

Las mejores bebidas para los niños y jóvenes son el agua, la leche y los refrescos naturales.

El cuerpo humano pierde agua con mucha facilidad y es necesario reponer este líquido frecuentemente. Incluya entonces, una botella con agua, una cajita con leche o un recipiente con fresco natural como parte de una
merienda.

Evite las gaseosas, frescos de paquete o jugos embotellados y empacados, pues por lo general son ricos en azúcar y preservantes, lo que los hace poco nutritivos y favorece la aparición de caries.

 

Vivian Jiménez es una especialista en nutrición. Escuche semanalmente sus microprogramas en Radio 2.

También puede hacerle consultas por medio del correo electrónico de abajo.

O pida una cita en los teléfonos: 280-1911 o 280-1933.

Vivian Jiménez atiende los martes, miercoles, viernes y sábados todo el dia y los lunes y jueves de 8 a 11 am.

 

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