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¿Qué dispara los dolores de cabeza?

Entre los padecimientos actuales más molestos y frecuentes y donde la alimentación puede jugar un papel fundamental, es en las migrañas.

Existen gran variedad de fármacos y estrategias para aminorar su intensidad. Sin embargo, también le voy a brindar algunos consejos nutricionales sobre alimentos que favorecen la aparición de estos fuertes dolores de cabeza.

Es bien sabido que el chocolate, el café y las bebidas alcohólicas son grandes detonantes de una migraña, pero ¿Sabía usted que el plátano maduro, el banano, los condimentos artificiales y las frituras también los son?

El consumo de estos alimentos para una persona que sufre de migrañas frecuentes no es conveniente, pero también es importante que aprenda a identificar poco a poco otros alimentos que le afecten directamente.

 

Vivian Jiménez es una especialista en nutrición. Escuche semanalmente sus microprogramas en Radio 2.

También puede hacerle consultas por medio del correo electrónico de abajo.

O pida una cita en los teléfonos: 255 3875

Vivian Jiménez atiende los martes, miercoles, viernes y sábados todo el dia y los lunes y jueves de 8 a 11 am.

 

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