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¡Estoy a dieta! Muchas mujeres son muy dadas a compartir con la familia o las amigas el hecho de que están a dieta o que pretender bajar de peso, y quizás no tengan presente, que esto puede no ser muy beneficioso para sus planes. Algunas personas poco colaboradoras, pueden boicotear sus planes cuando salen a tomar café y las invitan a un postre, en una reunión, cuando toda la tarde se ofrece bocadillos y pastelitos o bien, cuando la pareja y los hijos, no están dispuestos a que Mamá, modifique las recetas y les ponga menos grasa o menos azúcar. Lo mejor es mantener sus planes en privado para con sus conocidos, y a nivel del hogar, realizar los cambios en las preparaciones paulatinamente. |
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