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Póngale frutas a la lonchera Las frutas y los vegetales también deben estar presentes en la merienda diariamente. Los niños y las niñas deben comer al menos 3 porciones de frutas y vegetales al día. Las frutas las pueden consumir enteras o en jugos naturales y los vegetales los pueden ingerir crudos como el tomate y la lechuga o cocidos como el brócoli Busque formas creativas de cortar y alistar estos alimentos, tales como palitos o rueditas de zanahoria, ramitos de brócoli y coliflor mezcladas o cubitos de melón y sandia, así se verán mas llamativos y apetecibles. |
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Vivian Jiménez atiende los martes, miercoles, viernes y sábados todo el dia y los lunes y jueves de 8 a 11 am.
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