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Ganar peso Aunque no es muy común, tratar de ganar peso puede ser una lucha constante para muchas personas. No basta con comer por comer y comer cualquier cosa que se tenga enfrente, lo mejor es hacerlo de manera supervisada y establecer pequeñas metas, las cuales trabajar poco a poco. Durante las siguientes semanas, hablaré sobre algunas estrategias que las personas con bajo peso pueden realizar, para ganar unos cuantos kilos, sin poner en riesgo su salud. |
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