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El melón, esa fruta maravillosa El melon es una fruta que esta de temporada, por lo que sus propiedades nutricionales son mayores y su costo, más accesible. Puede tomárselo en fresco o comerlo como postre, merienda; o bien, licúelo y congélelo para consumirlo como un helado. Esta fruta es fuente de las vitaminas A y C, de potasio y agua, escenciales para el buen funcionamiento del organismo. Además, 1 1/2 tazas de melón tienen apenas unas 60 calorías. Asi que disfrútelo y buen provecho. |
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