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Claves para estimular a los niños y las niñas a comer Invitar a los niños a ir al supermercado y enseñarles los alimentos que son más adecuados para ellos, es una buena alternativa, también es bueno permitirles que elijan de vez en cuando las frutas y vegetales que más les gustan para estimularles a consumir este grupo de alimentos. Los más pequeños, pueden ayudar a servir la mesa, colocar los cubiertos, llevar los vasos y los grandecitos a mezclar ingredientes, cortar trozos de alimentos con su ayuda o bien mezclar preparaciones bajo su supervisión. Así se los estimula a comer lo que ayudaron a preparar y mejor aún si son alimentos saludables. |
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