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Para mujeres ocupadas

La mayoría de las mujeres llevan sobre sus hombros el peso del trabajo, la familia, la preparación de alimentos que además deben ser sabrosos, y de paso, nutritivos. Para facilitarse las cosas les sugiero un par de ideas:

Utilicen el congelador sin temor, es decir, por ejemplo, pueden preparar una buena cantidad de salsa de tomate y distribuirla en recipientes que luego congelen y utilizan cuando necesiten. Lo mismo pueden aplicar con los frijoles y los olores.
Antes de guardar frutas en el refrigerador, asegúrense de lavarlas, pelarlas o picarlas y dejarlas en los primeros estantes, de manera que sus hijos y esposo las vean fácilmente, y las consuman sin complicaciones.

Vivian Jiménez es una especialista en nutrición. Escuche semanalmente sus microprogramas en Radio 2.

También puede hacerle consultas por medio del correo electrónico de abajo.

O pida una cita en los teléfonos: 280-1911 o 280-1933.

Vivian Jiménez atiende los martes, miercoles, viernes y sábados todo el dia y los lunes y jueves de 8 a 11 am.

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