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Que tenga potasio

Comer alimentos fuentes de potasio, puede ayudarle a controlar la presión arterial. Este mineral se encuentra en frutas como bananos, naranjas y melón; y en verduras como zanahorias y papas.

Otros alimentos como los frijoles, nueces y lacteos, fuentes de Magnesio y Calcio, otros minerales, son igualmente importantes contra este silenciosos padecimiento.

Vivian Jiménez es una especialista en nutrición. Escuche semanalmente sus microprogramas en Radio 2.

También puede hacerle consultas por medio del correo electrónico de abajo.

O pida una cita en los teléfonos: 280-1911 o 280-1933.

Vivian Jiménez atiende los martes, miercoles, viernes y sábados todo el dia y los lunes y jueves de 8 a 11 am.

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