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Probióticos ¿Ha escuchado sobre los probióticos? Estos constituyen un grupo de bacterias beneficiosas para nuestro cuerpo y un reciente estudio de la Universidad de Alberta, en Canadá, refiere que son muy útiles en el tratamiento de la colitis. Se ha visto también, que su efecto para la salud va más allá, pues se sabe que favorecen la absorción de calcio intestinal y mejoran la digestión de la lactosa. El mercado costarricense ofrece tanto yogures como helados enriquecidos con probióticos. Revise bien entonces los productos que compra y trate de incluir alimentos que contengan probióticos para mejorar su dieta diaria. |
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