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La sal que no vemos Si usted es hipertenso, probablemente ya escuchó decir a su médico que tiene que cocinar sin sal sus comidas, pero muchos alimentos y condimentos contienen sal escondida que tal vez no ha tomado en cuenta. Por ejemplo, el usar cubitos, consomés, sazonadores, alimentos enlatados, sopas y condimentos en polvo, le brindan una enorme cantidad de sal a su dieta. Además, las salsas de soya, la inglesa y la china son igualmente altas en este producto. No olvide también eliminar todo tipo de embutidos, que a parte de ser ricos en grasa, contienen mucha de sal. |
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